Nutrição e Gestão do Peso

Esta associação é quase inevitável no senso comum, mas isto é, de certa forma incómodo para os profissionais da área pois é reducionista. A Nutrição deve ser entendida como uma ciência que contempla diversas necessidades humanas e não apenas o emagrecimento. Em que um profissional da Nutrição pode ajudá-lo?

De qualquer modo, talvez este seja a área mais difundida da Nutrição e é onde se encontra a maior quantidade de informações, nem sempre as mais corretas, nem sempre as mais bem intencionadas pois, a aproveitarem-se da necessidade(às vezes dramática) das pessoas de emagrecerem, existe um mercado que manipula informações para contemplar os seus próprios interesses.

Um dos objetivos deste site é ajudá-lo a decidir, dentro do emaranhado de informações que encontra na internet, algumas até mesmo conflitantes entre si, aquelas que realmente são apropriadas à sua condição. Como faremos isto? Ajudando-o(a) a identificar o tipo de dieta com a qual está a lidar(há muitos nomes mas pouca variedade) e descartar aquelar que definitivamente estão desaconselhadas para o seu estágio de vida e condição de saúde. Para saber mais veja

Tipos de dieta e

Como escolher uma dieta de emagrecimento