Verduras podem ser uma opção muito interessante de entradas e contribuem para reduzir o valor calórico das mesmas. Pode utilizá-las...

Frutos do mar são alimentos de alto valor nutricional, ricos em proteínas e geralmente pobres calorias: Por cem gramas, crustáceos e...

Repare a quantidade de receitas que levam ovos! Sem eles a culinária ficaria muito empobrecida. Estão silenciosamente presentes em...

Sopas frias ou quentes podem se converter em entradas interessantes e de baixas calorias. Em alguns países, entre os quais Portugal, a...

Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...

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Somos animais de hábitos e isto define, entre outras coisas, a nossa alimentação, cujo aspeto mais interessante, do meu ponto de vista é...

Não é tão difícil como nas preparações doces porque aqui apenas eles estão mais presentes nas farinhas que entram na coinfecção de...

A primeira coisa a se ter em conta é fazer uma lista de todos os ingredientes que são fontes de gordura. Existem fontes bastante obvias...

Isto é que é um verdadeiro desafio a começar do facto de que açúcares são hidratos de carbono e estão presentes em quase todos os...