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Nutrição a la Carte
por Norey Teodozio
Nossa missão é ajudá-lo, através do
nosso BLOG, a guiar-se no emaranhado
de informações sobre Nutrição e temas relacionados disponíveis na internet.
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Entradas com verduras e legumes
Verduras podem ser uma opção muito interessante de entradas e contribuem para reduzir o valor calórico das mesmas. Pode utilizá-las...
Norey Teodózio
7 de mai. de 20213 min de leitura
Entradas com frutos do mar
Frutos do mar são alimentos de alto valor nutricional, ricos em proteínas e geralmente pobres calorias: Por cem gramas, crustáceos e...
Norey Teodózio
30 de abr. de 20214 min de leitura
Entradas com ovos
Repare a quantidade de receitas que levam ovos! Sem eles a culinária ficaria muito empobrecida. Estão silenciosamente presentes em...
Norey Teodózio
25 de abr. de 20213 min de leitura
Entradas com queijo
Se não existisse queijo, teria eu que inventá-lo. Queijo é um alimento nutritivo, delicioso e cai bem em qualquer refeição, entradas...
Norey Teodózio
16 de abr. de 20212 min de leitura
Entradas a base de sopas ou cremes
Sopas frias ou quentes podem se converter em entradas interessantes e de baixas calorias. Em alguns países, entre os quais Portugal, a...
Norey Teodózio
9 de abr. de 20212 min de leitura
Perigos escondidos em cascas de alimentos
Na página Aproveitamento integral de alimentos fiz uma ressalva relativamente ao facto de que cascas e talos contém mais do que...
Norey Teodózio
20 de mar. de 20213 min de leitura
Pequeno almoço japonês
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20212 min de leitura
Pequeno almoço indiano
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20213 min de leitura
Pequeno almoço tailandês
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20213 min de leitura
Pequeno almoço Costa-Riquenho
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20212 min de leitura
Pequeno almoço chinês
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20214 min de leitura
Pequeno almoço malaio
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20212 min de leitura
Pequeno almoço peruano
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20213 min de leitura
Pequeno almoço colombiano
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20212 min de leitura
Pequeno almoço jordaniano
Esta matéria faz parte da série Pequenos almoços não convencionais. Se gosta de inovar na sua alimentação sugiro esta leitura que tem...
Norey Teodózio
23 de fev. de 20213 min de leitura
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